指导员张剑激发了一下新兵们的士气后，大声对史国强说道：「史国强！」

    「到！」

    史国强上前一步，挺身立正。

    「把一排一班的人带过去训练，今天早上的项目，是体能训练！」

    指导员张剑下达今天的训练任务。

    「是！指导员同志！」

    随后，班长史国强来到队列前方，大声喊道：「一排一班的，全体都有，向右转，跑步走！」

    很快，六个艺人被带到了训练场的一角。

    这时，不断有网友进入了直播间。

    「这么早，就开始训练了？」

    见到六个艺人已经在训练场时，网友发出吃惊的弹幕。

    「这很正常！在我们新兵连那会儿，也是6点早操，不过，训练项目略有不同！」

    有退伍老兵解释道。

    「今天看起来，不像是站军姿？」

    有网友提出疑问。

    「军姿肯定还有的！现在还早，会进行体能训练，到了下午天气热的时候，你看站不站军姿！」

    「哈哈哈！这指导员是懂站军姿的！凉爽的时候，搞体能训练，炎热的时候，在太阳底下暴晒，这特么顶级折磨王啊！」

    「这才哪儿跟哪儿啊？」

    「就是！这才进军营第二天，后面还有强化训练，那才叫苦！」

    「哦？那我更期待了！」

    一些刚刚进来的网友留着不走了。

    这时，直播间内，班长史国强望向六人，大声说道：「今天，我们进行的第一项体能训练，叫做端腹，我先给你们示范一次，都睁大眼睛，给我看清楚！」

    「是！」

    六个艺人齐声应道。

    特别是林逸，盯着班长史国强的动作，眼睛都不眨一下。

    端腹首要要是锻炼腹肌，让腹肌变得更加结实，从而可以减掉腹部上多余的脂肪，让身材变得更有型。

    其次，还可以锻炼腿部，只要长期坚持，能够让腿部肌肉线条变得更加完美，同时能够让腿部肌肉变得更加紧致，能够有效的消除腿部的浮肿。

    正是因为如此，这是部队的一项基础体能训练。

    只见，班长史国强在队列前方躺下，整个身体平躺，双手掌心向下平放。

    然后，他大声说道：「注意我的动作！内双脚伸直并拢慢慢抬至45度停顿，然后慢慢放下！」

    示范了一遍后，史国强站了起来，他目光犀利地望向几人：「都看明白了吗？」

    「报告！看明白了！」

    六人大声应道。

    「你们能不能做到？」

    史国强再次问道。

    「能！」

    包括蔡坤在内，都是信心十足。

    因为，这套动作，看起来，非常的简单。

    而蔡坤，是练习生，擅长唱跳，这项动作，对他而言，并没有多少难度。

    史国强扫了六人一眼，大声下达指令：「全体都有！端腹！」

    顿时，六人全部都躺在了地上，然后，将双脚一起向上抬。

    「保持住这个姿势！」

    史国强开始逐个检查六人的动作。

    在排头的，是吴惊。

    史国强看了一下，微微点头，吴惊的动作，非常的标准。

    第二个，是林逸，与吴惊一样，林逸细心观察，再加上经过多次加点，他的体质，已经高达8点。

    这套动作，自然是轻松做了出来。

    第三个，是王树根。

看到王树根的时候，史国强眉头拧了起来，他伸出脚，用脚踢了一下王树根的腿：「腿伸直！」

    原来，王树根伸出的双腿，有些歪。

    王树根立即按照班长要求的进行调整。

    在王树根后，是吴钢，吴钢是退伍老兵，本人也一直坚持锻炼身体，自然，动作做得也很标准。

    想到吴钢的年纪，班长史国强微微点点头。

    直播间内，观众们也发着弹幕：「吴钢不愧是老一辈艺术家，这身体素质还保持得这么好！这需要几十年如一日的坚持！」

    随后，班长史国强来到张汉身前，张汉经常在健身房锻炼，这套动作也做得像模像样。

    最后一个，是蔡坤，果然和网友们预料的一样，蔡坤身高180以上，又经常跳舞，一双腿伸得笔直。

    顿时，直播间内，就有蔡坤的粉丝开始夸了：「哥哥的大长腿真棒！」

    「所有人中，就我们家坤坤做的这个动作最优雅，没有人反对吧？」

    「之前是谁说我们家哥哥不行的？出来挨打！」

    蔡坤好不容易没有吊车尾，他的粉丝们顿时扬眉吐气起来。

    一个个开始录屏，截图，准备一会儿拿去发在社交网站上。

    「这套动作挺简单的！看来，今天坤不会出丑了！」

    看着蔡坤粉丝得势后的嘴脸，有网友露出了鸡脚。

    「g胆！你竟然盼着坤哥出丑？律师函伺候！」

    网友们又开始愉快地发起整活的弹幕。

    然而，就在此刻，有一个退伍老兵发出弹幕：「蔡坤做得最好？让我们拭目以待！」

    「哦？难道，这套动作，还有什么陷阱不成？」

    看到这四个字，原本觉得蔡坤能够完成端腹动作的网友，都觉得他悬了。

    果然，班长史国强查看了一番后，又走回了队伍前方。

    他目光犀利地盯着所有人：「保持住这个动作，不要动！」

    「什么？还要保持不动？」

    「这岂不是和站军姿一样，又变成比拼耐力了？」

    「哈哈哈！请容我笑一会儿，蔡坤帅不过三秒！」

    时间，一点点过去。

    三十秒……

    一分钟……

    蔡坤抬起的双腿，已经开始发抖了。

    「不要动！谁动，所有人都重新计时！」

    班长史国强立即吼道。

    顿时，蔡坤止住了双腿的颤抖。

    不过，他感觉自己的双腿，酸疼难忍。

    「快看蔡坤！他脸上戴上了痛苦面具！」

    「还等什么？快截图啊！」

    「哈哈！新的表情包有了！」

    直播间内，等着看蔡坤小花的网友们顿时激动了。

    他们一个个拿出摄影大师的手艺，将一幅幅魔性的画面，截图保存下来。

    直播间内网友们有多欢乐，训练场上，蔡坤就有多痛苦。

    那种双腿已经酸疼难忍，却不能放下的痛苦，让他痛不欲生。

    原本一张帅气迷人的脸，也彻底扭曲。

    这是名副其实的痛苦面具脸！